Większość programistów w trakcie pracy nad projektem jest zmuszonych do mniej lub bardziej bliskiego kontaktu z klientem. Stopień współpracy zależy oczywiście od pełnionej w zespole funkcji.

Boli Cię głowa? Czujesz zniechęcenie i brak motywacji? To może być chwilowy spadek formy, ale jeśli sytuacja trwa dłużej, sprawdź, czy nie dotknęło Cię wypalenie zawodowe.

"Jestem taki zestresowany…" Słyszycie to czasem od swoich znajomych? A może sami tak mawiacie? O skuteczności sportu, medytacji i technik oddechowych nie trzeba nikogo przekonywać. Spójrzmy jednak co jeszcze można zrobić, aby sobie pomóc.